Wer kennt das Problem nicht? Wir liegen hellwach im Bett, unsere Gedanken kreisen und wir kommen nicht zur verdienten Ruhe. An Schlaf ist gar nicht erst zu denken. Das kann nicht nur zermürbend für die Psyche sein, auch unser Körper leidet unter dem Schlafmangel erheblich. Unsere Konzentration und Leistungsfähigkeit nimmt ab und auch unser Immunsystem wird geschwächt und wir sind anfälliger für Infekte
Es reicht nicht müde zu sein, man muss auch schlafen können
Wer lieber natürlich, statt mit Hilfe der Chemie, erholsam in den Schlaf finden oder sich einfach entspannen und zur Ruhe kommen möchte, darf sich über Hilfe aus der Natur freuen. Hier einige pflanzliche Traumbegleiters, die Körper & Geist gut tun:
Lavendel
riecht nicht nur wunderbar, der Duft der Heilpflanze wirkt auch erwiesenermaßen gegen Stress, besänftigt bei Unruhe, Angst oder Nervosität und sorgt für geistige Klarheit. Ob eingearbeitet in feinen Duftmischungen zum Aufsprühen bzw. als Aromaöl für die Duftlampe. Lavendel ist ein wahrlich relaxter Allrounder. Unsere Lavendel Highlight-Produkte im CONCEPT STORE:
Für den Kopfpolster - auch praktisch auf Reisen: Sleep Well Pillow Spray von TEAM DR. JOSEPH,
Für ein entspanntes Ambiente: Lavender Room Oil von MARCH
Hanfblütentee bzw. Cannabidiol – kurz CBD
sind mittlerweile mehr, als nur ein Geheimtipp gegen Unruhe und schlaflose Nächte. Und das selbstverständlich ohne berauschende Wirkung im Gegensatz zum Hanfbestandteil THC. CBD werden beruhigende und angstlösende Eigenschaften zugeschrieben und dem natürlichen Pflanzenextrakt wird eine deutliche, bessere Verträglichkeit als herkömmliche Schlafmittel nachgesagt. Unsere CBD-Lieblinge im CONCEPT STORE sind:
Für die innerliche Ruhe: Natural Sleep - Schlafkomplex Kapseln von BIOBLOOM mit Hanfpulver, Hopfen, Baldrian & Melantonin
Lässt den Stress praktisch ziehen: Bio Hanfteebox von BIOBLOOM schmeckt angenehm, wie ein Kräutertee
Muskatellersalbei
der aromatisch-zitroniger Duft wirkt positiv auf unsere Stimmung, stressabbauend und harmonisierend. Er beflügelt unsere Kreativität, mildert seelische Anspannungen und soll uns wunderschön träumen lassen. Unsere Must-Have-Produkte im CONCEPT STORE:
Vor dem zu Bett gehen auftragen: Inner Balance Roll On von TEAM DR. JOSEPH
Der sanfte Schlafbegleiter: Schlafwohl Raumduft von TEAM DR. JOSEPH
LASS ES SEIN
Diese Dinge können uns auch die Nachtruhe rauben:
DAS IST FEIN
So werden wir zu Profi-Schlafzmützen
In diesem Sinne,
Gute Nacht!